Fruta y verdura de temporada: Julio

Julio

 

¡Ya estamos a Julio! Madre mía, como pasa el tiempo. Os juro que parece ayer cuando me fui a vivir a Praga en febrero con mis guantes y bufandas y ahora ya estamos a julio, con 30 grados y sin poder salir a la calle del calor que hace. Pero bueno, Julio es uno de mis meses favoritos del año: vacaciones, buen tiempo y además el día 14 es mi cumpleaños. 22 añitos que voy a cumplir 🙂

Tengo muchas ideas para el blog así que voy a intentar actualizar más a menudo y subir casi todas mis comidas y aventuras en Instagram, dónde más actualizo y estoy en contacto con todo el mundo.

Pero lo importante del post de hoy es la lista de fruta y verdura del mes de Julio. Como sabéis la fruta y verdura que está de temporada se encuentra en su mejor momento de consumo y además conserva todas sus propiedades. También tiene muchísimo mejor sabor que la de invernadero y apoyamos a los agricultores locales comprando la fruta de nuestra zona.

Verano es mi época preferida en este aspecto ya que es cuando llega mi fruta favorita. Sandía, melón, albaricoques, aguacates… ¡Me gusta todo! Y además me encanta comer fruta para rebajar el calor e hidratarme.

¿Cuál es vuestra fruta de Julio favorita? ¿Y verdura?

Fruta de Julio:

  • Aguacate
  • Albaricoque
  • Breva
  • Cereza
  • Ciruela
  • Frambuesa
  • Higo
  • Melocotón
  • Melón
  • Nectarina
  • Paraguaya
  • Pera
  • Plátanohigo
  • Sandía

 

Verdura de Julio:

  • Ajo
  • Calabacín
  • Calabazanabo
  • Cebolla
  • Judía verde
  • Lechuga
  • Nabo
  • Pepino
  • Rábano
  • Remolacha
  • Zanahoria

 

Espero que os sea útil la guía y aprovechéis para comprar estos alimentos tan ricos y buenos 🙂

 

Fuente: Calendario de frutas y verduras del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente

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