Fruta y verdura de temporada: Octubre

Octubre

El otoño ya está aquí y con el llegan nuevas frutas y verduras de temporada listas para ser degustadas en nuestras mesas. Igual que hice en Septiembre, aquí tenéis la lista de frutas y verduras típicas de Octubre.

Tomar fruta y verdura de temporada ayuda a la economía local y a contaminar menos (menos transporte = menos contaminación), además de ser mejor para nuestro paladar, pues es cuando la fruta y la verdura se encuentran en su mejor momento de consumo. Así las podemos tomar frescas y casi casi acabadas de recoger 🙂

¿Cuál es vuestra fruta de octubre preferida? ¿Y la verdura? Yo tengo varias candidatas, entre el aguacate y el caqui, la calabaza y la berenjena.

Fruta de octubre:

– AguacateCaqui

– Caqui

– Chirimoya

– Granada

– Kiwi

– Mango

– Manzana

– Pera

– Plátano

– Uva

Verdura de octubre:

– Acelga

– Ajo

– BerenjenaBerenjena

– Calabaza

– Cebolla

– Endibia

– Espinaca

– Judía verde

– Lechuga

– Nabo

– Pepino

– PimientoRemolacha

– Puerro

– Rábano

– Remolacha

– Repollo

– Tomate

– Zanahoria

Fuente: Calendario de frutas y verduras del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente

¡Espero que os sea útil!

One Reply to “Fruta y verdura de temporada: Octubre”

  1. […] y como comenté en los posts de Septiembre y Octubre, comer fruta y verdura de temporada es la mejor opción para aprovechar al máximo los beneficios […]

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